恋愛カウンセラー。日本大学藝術学部卒。
財団法人教育研究所出版部編集部門勤務後独立。
ＤＶ・離婚・体型コンプレックスを乗り越え、体重103キロ、バツイチ子持ちでありながら１３歳年下の東大生と出会い、めでたく結婚。
自身の経験をもとに生み出した恋愛術・カウンセリングは、相談者の個性や本来持っている「いいところ」を見つけ出し、コンプレックスなどの悩みを優しく、そして分かりやすく解決に導くため、多くの悩める人たちから熱い支持を得ている。
読売テレビ「上沼・高田のクギズケ！」、その他テレビ・ラジオ等メディア出演多数、講演会、トークイベント等で活躍中。

著書
「あきらめる生き方」「人見知り女子の恋愛法則―また会いたいと言われる人になる！―」「癒し系の女性になるヒント」「ちょっぴり不器用なあなたが、すてきな彼と出会うために」「彼と復縁できる「出会い直し」の方法」「ありのままでいいんだよ！」「なぜか恋愛だけうまくいかないあなたへ」「本物の恋は“見た目”が1割―あなたのままで「大好きな彼」から愛される方法」「やせずに幸せモテ女」「私に恋愛はムリ！と思ったときに読む本」